后勤服务集团、校医院开展八段锦培训活动

为了弘扬民族优秀传统体育文化，培养职工良好健身习惯，提高职工身体素质。按照集团工会年初工作计划和校工会2023年全民健身八段锦培训工作安排，后勤服务集团、校医院工会于10月17日下午邀请体育学院专业教练王涛老师，在芙蓉九公寓篮球场进行八段锦健身气功培训，共有40余人参加活动。

培训中，王老师按照口诀对每一式动作进行拆分详细讲解，逐步演示，并强调动作要领，要求意、气配合。大家认真观摩学习，跟随教练宁心静气，反复练习，在一呼一吸、一起一落间，感受中华民族传统养生功法的独特魅力，最后伴随着音乐完成了前四式的学习和演练。培训结束后，大家一致表示，八段锦蕴含了古人的养生智慧，动作舒展优美，简单易学，只要长期坚持一定能够缓解压力、强身健体，同时也更加期待下一期剩余四式的培训。